ผลิตภัณฑ์ป้องกันตัวเองเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นเพื่อช่วยให้ผู้วิ่งปลอดภัย

เมื่อปีใหม่ใกล้เข้ามา ความตั้งใจต่างๆ มักจะผุดขึ้นมาในหัวของคุณเสมอ ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่คุณ “ควร” ทำบ่อยขึ้น หรือสิ่งที่คุณอยากทำมากขึ้น (หรือน้อยลง)

ปฏิเสธไม่ได้ว่าการเพิ่มสมรรถภาพทางกายและกิจกรรมต่างๆ ถือเป็นหนึ่งในปณิธานของใครหลายๆ คน และบ่อยครั้งการวิ่งก็เป็นส่วนหนึ่งของเป้าหมายนั้น ไม่ว่าคุณจะกำลังเริ่มต้นวิ่ง หรือต้องการเพิ่มความเร็วหรือความแข็งแกร่งในการวิ่งในปัจจุบัน ความปลอดภัยคือกุญแจสำคัญในการสะสมไมล์

หากคุณเป็นมือใหม่ในการวิ่งหรือต้องการทบทวนแนวทางด้านความปลอดภัยสักหน่อย กลุ่มวิ่ง City Fit Girls ของเมืองฟิลลี่ได้รวบรวมเคล็ดลับความปลอดภัย 7 ประการสำหรับการวิ่งคนเดียว โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง

แต่ถ้าคุณออกไปวิ่ง โดยเฉพาะในฤดูหนาวที่มืดมิด คุณอาจต้องเพิ่มความปลอดภัยให้มากขึ้นด้วยการนำอุปกรณ์ป้องกันตัวติดตัวไปด้วย ด้านล่างนี้คืออุปกรณ์ป้องกันตัว 4 ชนิดที่ออกแบบมาเพื่อนักวิ่งโดยเฉพาะ ไม่จำเป็นต้องค้นหาในกระเป๋าขณะที่ความปลอดภัยของคุณกำลังตกอยู่ในความเสี่ยง

เนื้อหาของเว็บไซต์นี้ เช่น ข้อความ กราฟิก รูปภาพ และสื่ออื่นๆ ที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้ มีไว้เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น และไม่ถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์

ahealthierphilly ได้รับการสนับสนุนจาก Independence Blue Cross ซึ่งเป็นองค์กรประกันสุขภาพชั้นนำในภาคตะวันออกเฉียงใต้ของรัฐเพนซิลเวเนีย ให้บริการประชาชนเกือบ 2.5 ล้านคนในภูมิภาคนี้ โดยนำเสนอข่าวสารด้านสุขภาพและข้อมูลที่เกี่ยวข้องที่นำไปสู่ชีวิตที่มีข้อมูลครบถ้วนและมีสุขภาพดีขึ้น

ahealthierphilly และแหล่งข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย และการรักษาที่ผู้ป่วยได้รับจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพ และไม่มีเจตนาให้เป็นการประกอบวิชาชีพแพทย์ พยาบาล หรือให้คำแนะนำหรือบริการด้านสุขภาพใดๆ ในรัฐที่คุณอาศัยอยู่ ไม่มีสิ่งใดในเว็บไซต์นี้ที่มุ่งหมายให้ใช้เพื่อการวินิจฉัยทางการแพทย์ การพยาบาล หรือการรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญ

ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีใบอนุญาตเสมอ ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพก่อนเริ่มการรักษาใหม่ทุกครั้ง หรือหากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับภาวะสุขภาพ ไม่ควรละเลยคำแนะนำทางการแพทย์หรือชะลอการปรึกษาแพทย์เพียงเพราะสิ่งที่คุณอ่านในเว็บไซต์นี้ ในกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดโทรติดต่อแพทย์หรือโทร 911 ทันที

เว็บไซต์นี้ไม่แนะนำหรือรับรองการทดสอบ แพทย์ ขั้นตอนการรักษา ความคิดเห็น หรือข้อมูลอื่นใดที่อาจกล่าวถึงในเว็บไซต์นี้ คำอธิบาย การอ้างอิง หรือลิงก์ไปยังผลิตภัณฑ์ สิ่งพิมพ์ หรือบริการอื่นๆ ไม่ได้หมายความถึงการรับรองใดๆ ทั้งสิ้น การอ้างอิงข้อมูลใดๆ ในเว็บไซต์นี้ถือเป็นความเสี่ยงของตัวท่านเอง

แม้ว่าเราจะพยายามรักษาข้อมูลบนเว็บไซต์ให้ถูกต้องที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่ ahealthierphilly ขอปฏิเสธการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับความถูกต้อง ความทันเวลา และความสมบูรณ์ของเนื้อหา และการรับประกันอื่นใด ไม่ว่าโดยชัดแจ้งหรือโดยนัย รวมถึงการรับประกันความสามารถในการขายได้หรือความเหมาะสมสำหรับวัตถุประสงค์เฉพาะ นอกจากนี้ ahealthierphilly ยังสงวนสิทธิ์ในการยุติเว็บไซต์นี้ เพจใดๆ หรือฟังก์ชันใดๆ เป็นการชั่วคราวหรือถาวรเมื่อใดก็ได้และโดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า